时间：2024-04-18 05:14
1. 维生素A：促进视力发育，增强免疫力，有助于牙齿和骨骼的健康发育。
2. 维生素D：促进钙的吸收，有助于骨骼的生长发育。
3. 维生素E：具有抗氧化作用，有助于保护皮肤和心血管健康。
4. 维生素C：增强免疫力，促进铁的吸收，有助于维持皮肤和牙龈的健康。
1. 0-3岁幼儿推荐摄入量：
维生素A：每日需要量为XXIU。 维生素D：每日需要量为XXIU。 维生素E：每日需要量为XXIU。 维生素C：每日需要量为XXmg。
2. 4-6岁幼儿推荐摄入量：
维生素A：每日需要量为XXIU。 维生素D：每日需要量为XXIU。 维生素E：每日需要量为XXIU。 维生素C：每日需要量为XXmg。
1. 食物来源：
维生素A：动物肝脏、蛋黄、奶制品等。 维生素D：鱼肝油、蛋黄等。 维生素E：植物油、坚果、种子等。 维生素C：新鲜水果、蔬菜等。
2. 补充剂建议：如果幼儿无法通过饮食获得足够的维生素，可以考虑使用补充剂。但应在医生的指导下进行，避免过量摄入。
1. 缺乏风险：长期缺乏维生素会影响幼儿的生长发育和健康。例如，缺乏维生素A可能导致视力发育不良，缺乏维生素D可能导致佝偻病，缺乏维生素E可能导致心血管疾病等。
2. 过量风险：过量摄入维生素也可能对幼儿造成不良影响。例如，过量摄入维生素A可能导致肝脏损伤，过量摄入维生素D可能导致高血钙症等。因此，家长在为幼儿提供维生素时应注意适量，避免过量摄入。
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