时间：2024-04-20 21:44
1. 维生素A：促进视力发育，维持皮肤黏膜完整性。
2. 维生素D：促进钙的吸收，维持骨骼健康。
3. 维生素E：抗氧化，保护细胞膜。
4. 维生素C：促进铁的吸收，增强免疫力。
1. 0-6个月：母乳喂养或配方奶喂养，可满足维生素需求。
2. 6-12个月：逐渐添加辅食，根据辅食种类和量，调整维生素摄入量。
3. 1-3岁：逐渐增加辅食种类和量，根据个人饮食习惯和需求，调整维生素摄入量。
1. 母乳与配方奶：提供充足的维生素A、D、E、C等。
2. 辅食添加：逐渐添加蔬菜、水果、肉类等富含维生素的食物。
1. 缺乏表现与影响：缺乏维生素A可能导致夜盲症、皮肤干燥等；缺乏维生素D可能导致佝偻病；缺乏维生素E可能导致贫血；缺乏维生素C可能导致免疫力下降。
2. 过量风险：过量摄入维生素A可能导致中毒；过量摄入维生素D可能导致高钙血症；过量摄入维生素E可能导致腹泻等不良反应；过量摄入维生素C可能导致结石等不良反应。
1. 遵循婴幼儿营养需求，合理安排饮食，保证摄入足够的维生素。
2. 避免过量摄入或缺乏某种维生素，以免影响婴幼儿健康。
3. 在医生的指导下，适当补充维生素补充剂。
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