宝宝营养补充表格

时间：2024-04-12 10:38

为了确保宝宝的健康成长，营养补充是非常重要的。以下是一份宝宝营养补充表格，帮助您了解宝宝在不同年龄段需要补充哪些营养素。

0-6个月

| 营养素 | 推荐量 || --- | --- || 维生素D | 400IU/天 || 铁 | 0.4mg/天 || 锌 | 1mg/天 |

6-12个月

| 营养素 | 推荐量 || --- | --- || 维生素D | 400IU/天 || 铁 | 10mg/天 || 锌 | 3mg/天 || 钙 | 200mg/天 |

1-3岁

| 营养素 | 推荐量 || --- | --- || 维生素D | 400IU/天 || 铁 | 9mg/天 || 锌 | 3mg/天 || 钙 | 400mg/天 || 蛋白质 | 1.5g/kg体重/天 |

在选择宝宝的营养补充品时，请务必选择适合宝宝年龄和需求的品牌和产品。同时，宝宝的饮食应以母乳或配方奶为主，逐步添加辅食。在添加辅食时，应遵循由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，确保宝宝获得充足的营养。