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婴幼儿维生素供给量是多少

时间:2024-04-08 05:20

婴幼儿维生素供给量

一、维生素种类与作用

1. 维生素A:促进视力发育,维持上皮组织健康,增强免疫功能。

2. 维生素D:促进钙的吸收,维持骨骼健康,调节免疫功能。

3. 维生素E:抗氧化,保护细胞膜,促进血红素合成。

4. 维生素K:促进血液凝固,维持骨骼健康。

二、每日所需维生素量

1. 0-6月龄婴儿:

维生素A:1500IU 维生素D:400IU

2. 6-12月龄婴儿:

维生素A:2000IU 维生素D:400IU

3. 1-3岁幼儿:

维生素A:3000IU 维生素D:600IU

三、维生素缺乏的影响

1. 生长发育迟缓:缺乏维生素会影响儿童的生长发育,导致身高和体重不达标。

2. 免疫力下降:维生素缺乏会影响免疫系统的正常功能,使儿童容易感染疾病。

为了确保婴幼儿获得足够的维生素,家长应保证孩子获得均衡的饮食,并在必要时补充维生素。如有疑虑,请咨询医生或营养师的建议。

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