时间：2023-12-06 01:54
早上7：30起床，8：00之前务必吃完早餐，9：00之前送至幼儿园。
1. 8：30—9：00 进行游戏活动，包括室内和室外游戏。
2. 9：00—9：30 进行入厕，洗手，喝水等日常活动。
1. 11：30—12：00 在幼儿园进午餐。
2. 12：00—14：30 进行午休，保证充足的睡眠时间。
1. 14：30—15：00 进行户外活动或游戏。
2. 15：00—16：00 进行集体教学活动或区域活动。
3. 16：00—16：30 进行自由活动或入厕洗手等日常活动。
1. 16：30—17：00 进行户外活动或游戏。
2. 17：00—17：30 进行亲子互动活动或自由活动。
1. 17：30—18：00 在家中进行晚餐。
2. 18：30—19：00 进行日常活动，如入厕洗手等。
3. 19：00—20：30 进行亲子阅读或其他安静的活动。
21：00 前进行洗漱，更换睡衣，保证充足的睡眠时间。
根据家庭实际情况和孩子的需要，可以适当调整周末的作息时间，保证孩子充足的休息和娱乐时间。
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